2021云南经济管理学院附属中学高考复读有用吗?


2021云南经济管理学院附属中学高考复读有用吗?

家长和同学们选择一所学校的时候会考虑很多方面,通过了解学校的办学规模、办学成果、教学特色、师资力量等,再去考量一所学校到底怎么样,好不好,这所学校读了对孩子有没有用,家长和同学们可以多多关注学校在网上发布的动态消息,了解一下学校是不是适合自己的孩子。

云南经济管理学院附属中学引进曲靖一中退休教师团队,具有丰富的教学管理经验,对高考有深厚的 积累和深入的研究。打造高素质、高学历、高水平专家型教师队伍,精心选聘 师德高尚、深受学生欢迎的名师与名校毕业青年骨干教师,通过一系列的培训 和激励制度,保证教学质量和人才培养质量。全面采用小班教学,让每位学生与老师的互动时间大幅提高,提升教育教 学效果。小班教学具有大班教学无法比拟的优势,能够拉近学生和教师间的距离,让学生在课堂内外都能够有更多展示自我和得到帮助的机会。课堂教学采用数字化、信息化、智能化教学方式。课堂教学使用交互式电 子白板,改变传统教学方式;同时在“云课堂”为学生提供电子资料库,学生可实现在线自主学习,通过互动问答系统寻求老师帮助,并和同学相互讨论。附中引进全国先进的信息化系统,为每位学生创建成长电子档案,用现代化信息手段全面实时地跟踪和展示学生的学习、生活过程。

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奖励政策

2021云南经济管理学院附属中学高考复读有用吗?

我校将开办综合素质实验班,对全省范围内品学兼优的初中毕业考入我校且达到实验班分数 线的优生进行重点培养;学校设置“翰文奖学金”每年安排固定奖金用于品学兼优学生奖学金;学校给予本校毕业学生考取“双一流”高校的予以重奖。对于经济困难的学生,学校承诺绝不让一个学生因家庭贫困而辍学,每年安排困难学生助学金,采取多种措施帮扶贫困难学生。

高考期间饮食均衡

2021云南经济管理学院附属中学高考复读有用吗?

  饮食均衡

  “营养素并不娇贵,并不一定要从罕见昂贵的食品中获得。”刘庆春说:“均衡膳食,维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例,食补,简单有效。”由于考试这种应激状态对营养素消耗较大,如果是明确成分的维生素类、矿物质类等多维营养素,可以考虑适当服用。 “注意按照推荐剂量来吃,不要随意多吃,因为有些营养成分过多摄入反而不利健康。”范志红提醒说。

  干脑力活儿,饮食宜清淡。刘庆春说:蛋白质中的氨基酸的确很必要,多种神经递质要靠它们来合成。但人一天也就需要几十克蛋白质,吃太多也没有额外的好处。二两肉或鱼,一个蛋,一杯奶,加上六两主食,就足够了。蛋白质类食物需要较多的胃酸和蛋白酶,吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大,而脂肪多的食物排空慢,还需要较多的胆汁来帮忙。如果你干了一天体力活儿,可以用大鱼大肉慰劳自己,但干了一天脑力活儿,饭后还要继续干,就不能多吃给消化系统带来沉重负担的食物。压力越大,越要吃清淡简单的食物。才能保证饭后不至于昏昏欲睡,脑力效率下降。

  多吃粗粮薯类、豆类,补充B族维生素。范志红说:补充大脑活动所需的营养成分,以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料,在蛋黄、大豆里最为丰富,所以蛋类和豆制品宜常吃。维生素中最要紧的是维生素B1,因为它在人体中的储存量最小,几天摄入不足就可能对工作效率有所影响。适当吃些粗粮薯类、豆类来补充B族维生素很有必要。此外,这些食品的血糖反应较低,有利于长时间维持精力和情绪的稳定,保证学习工作的效率。

  少吃盐,多吃蔬菜水果有利于稳定情绪。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持情绪沉稳平和。多吃富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶,对抵抗压力最为有益。“青菜富含维生素C、钙、镁和膳食纤维,能预防便秘,还有助于抵抗压力。”范志红说:最好少吃产气蔬菜,如西蓝花、洋葱、牛蒡等。

  


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